Langt de fleste problemstillinger har en eller anden form for tilknytning til vores selvværd.
Selvværdet handler om, hvad du synes, du selv er værd, om du elsker dig selv, sætter dig selv før andre og har det godt med at være dig, netop som du er.
Som sagt kan selvværdet have tråde ud til mange områder af vores liv, og det kan være et komplekst og mere abstrakt område at arbejde med. Desuden kan man ved meget lavt selvværd faktisk have modstand på overhovedet at få hjælp: "for det er jeg da ikke værd."
Derfor anbefaler jeg 3-5 sessioner, så vi kan komme godt rundt om, hvor meget godt der gemmer sig i dig. Din underbevidsthed tripper for at få lov at vise dig det!